10 pozitívnych dopadov „gamingu“ na naše zdravie
aug27

10 pozitívnych dopadov „gamingu“ na naše zdravie

Patríte k ľuďom, ktorí si radi oddýchnu pri hraní počítačových hier? Tak to vás určite prekvapia a zároveň potešia najnovšie výsledky výskumov vedcov zaoberajúcich sa vplyvom „gamingu“, teda hrania počítačových hier, na ľudský organizmus a zdravie. Nehovoriac o tom, že každá hra sama o sebe zlepšuje jednotlivé schopnosti podľa svojho zamerania, existuje aj ďalších 10 komplexných výhod, ktoré určite ocení každý, kto trávi svoj voľný čas s prstami ľavej ruky na klávesách WSAD. 1. Zvýšená obratnosť Štúdia, ktorá skúmala prácu nemocničných chirurgov dokazuje, že tí, ktorí pravidelne hrajú počítačové hry dokážu pracovať o 27 % rýchlejšie a urobiť pritom o 37 % menej chýb, než ich kolegovia, ktorí trávia svoj voľný čas iným spôsobom. Súvisí to s koordináciou, ktorá je pri väčšine počítačových hier nevyhnutná, a tiež s jemnou motorikou. Tá sa zlepšuje najmä pri hrách vyžadujúcich presnosť (napr. mierenie na tanky pomocou myši v dnes veľmi populárnej hre World of Tanks od spoločnosti Wargaming). 2. Vzdelávanie Záľubu mnohých dnešných mladých ľudí v hraní videohrier by si malo uvedomiť aj školstvo a aplikovať ho ako učebnú metódu. Ukázalo sa totiž, že prijímaním informácií prostredníctvom čítania si zapamätáme sotva 10 % z celého obsahu, kým informácie prijímané simuláciou sú omnoho efektívnejšie uložené v pamäti – aj po dlhom čase by sme dokázali zreplikovať až 90 % celého obsahu. Tak prečo sa vzdelávať zastaralo, keď v skutočnosti si dokážeme zapamätať omnoho viac za oveľa kratší čas? V našich končinách je metóda simulácie aplikovaná napríklad v „laboratórnych prácach“ na fyzike či chémii základných škôl, kde si žiaci môžu sami vyskúšať vzdelávanie typu pokus – omyl (samozrejme, najmä na chémii by mala byť bezpečnosť na prvom mieste). Keď napríklad tieto chemikálie môžu vidieť na obaloch, držať ich v ruke, vnímať ich farbu či vôňu a testovať ich, jednoznačne si ich zapamätajú skôr, ako keď ich vidia, ako pre nich nepodstatné písmená v periodickej tabuľke chemických prvkov. 3. Fyzioterapia Hoci sa tento bod týka skôr X-boxov a hier, ktoré si vyžadujú spoluprácu celého tela a nielen prstov či dlaní, takýto „gaming“ je prospešný pre celé telo a dáva nám presne tie isté výhody, ktoré má aj šport. Až na jednu výnimku – pri športe je naša myseľ voľná a otvorená pre akúsi „meditáciu“, kým pri hraní sme plne sústredení. Hranie „celým telom“ je teda hodnotnou alternatívou športu pre ľudí, ktorí nemajú práve náladu premýšľať nad inými vecami. Štúdia tiež preukázala, že nás chráni pre Parkinsonovou chorobou. Vedci to dokázali malým pokusom s veľmi pekným výsledkom – po 12 týždňoch hrania si 55 % zúčastnených pochvaľovalo zlepšenie rovnováhy, rýchlejšiu chôdzu a schopnosť robiť dlhšie a ľahšie kroky. 4. Redukcia stresu Stres je zabijak. Keď si pomyslíme...

Čítajte viac