Ambície vs. obyčajné detstvo – čo doprajeme našim deťom?
júl15

Ambície vs. obyčajné detstvo – čo doprajeme našim deťom?

„Môj syn sa bude volať Marko, dcéra bude Sophie. Žiadna Sofia, ale Sophie! V zahraničí by meno Sofia nepoznali… S Markom budem striedavo hovoriť po slovensky a anglicky, okrem toho bude ovládať aj francúžštinu, nemčinu a holandčinu. V piatich rokoch už bude vedieť čítať, približne vtedy začneme aj s tréningami golfu, už v sedemnástich bude zarábať viac ako Tiger Woods. Moja malá Sophie, vyslovená krásavica s dlhými jemnými vláskami v ružových šatočkách bude úspešnou baletkou, neskôr môže začať robiť popri tanci aj modeling. Celý svet jej bude ležať pri nohách,“ predpovedá budúcnosť môj 22-ročný kamarát Peter. Svoje krásne, inteligentné a úspešné deti by chcel mať až okolo tridsiatky, no ich život má nalinajkovaný už dnes. Už od narodenia ich začne vzdalávať, aby boli vždy o krok (alebo päť) vpred pred svojími rovesníkmi. Usmievam sa. Má pekné predstavy, podobne ako každý budúci rodič. Avšak ako „veľká sestra“ o 12 rokov mladšieho súrodenca viem, že aj dosť nereálne. Rodičia si na svojich deťoch často plnia svoje sny. Stáva sa, že keď majú sami 25 rokov, objavia čaro nejakého športu, no zistia, že na profesionálnu dráhu sú už pristarí. Najskôr nastúpi ľútosť, potom obviňovanie vlastných rodičov, prečo ich k nemu neviedli už od detstva. Nakoniec si povedia, že pri svojích deťoch rovnakú chybu neurobia a ku špičkovému športu ich začnú viesť už od piatich-šiestich rokov. Myšlienka, že ich dieťa bude možno jedného dňa chcieť niečo celkom iné, ich často ani nenapadne. „Uvidíme, na čo prejavia vlohy,“ hovorí Janka, ktorá taktiež jedného dňa plánuje mať okolo seba hŕstku detí, „na niečo talent mať musia, a ja ho budem hľadať už od ich raného detstva. Raz mi za to poďakujú. Hlavne, aby boli šťastné.“ Keď sa pýtam, kde s hľadaním talentu začne, vymenuje mi snáď všetko od krúžku maľovania, cez hudobnú výchovu a spev, starostlivosť o konských šampiónov a herectvo až po rôzne športy a programovanie. Začínam mať čudný vnútorný pocit, že ďalšia generácia bude poznať slovo „stres“ už odkedy bude vedieť rozprávať… Experimentálny psychológ Břetislav Kafka vo svojej knihe Nové základy experimentálnej psychológie opisuje spôsoby, ktorými je možné vyvolať v dieťati záujem a lásku k určitému športu či profesii už v prednatálnom období. Odporúča tehotnej žene, aby púšťala dieťatu hudbu, intenzívne myslela na hudobné nástroje a na ich hru, zbierala predmety spojené s koncertmi a dotýkala sa ich, ak chce mať z dieťata napríklad veľkého virtuóza. Podobné spôsoby sa, samozrejme, dajú uplatniť s akoukoľvek budúcou profesiou. Podľa tejto teórie teda matka dieťaťa môže ovplyvniť vytrvalosť, talent a cieľavedomosť svojho dieťaťa skôr, než môže prejaviť akékoľvek vlohy, s ktorými bude vo svojom živote disponovať. Pravdou však je, že dieťa, nech sa nám zdá akékoľvek...

Čítajte viac
Čokoláda namiesto liekov?
feb24

Čokoláda namiesto liekov?

Aj vy ste jedným z tých maškrtníkov, ktorí večer neodolajú, ukradnú si kúsok čokolády a potom z toho majú výčitky svedomia? Zabudnite na ne! Najmä, ak ste milovníkom kvalitnej vysokopercentnej horkej čokolády. Je totiž známe, že tento druh čokolády je mimoriadne liečivý. Pre porovnanie: jedna malá tablička čokolády obsahuje toľko pre telo prospešných látok ako 4 čaje, 6 kusov ovocia, 2 poháre červeného vína a 28 pohárov bieleho vína. To už stojí za uváženie, nie? -Prvým pozitívom, s ktorým ste sa už určite stretli, je samozrejme jej upokojujúci účinok. Nie je náhodou, že po nej ostávame oveľa kľudnejší a menej depresívni. . Horká čokoláda totiž ovplyvňuje neurotransmitéry v našom mozgu, čo sú  chemické látky, ktoré prirodzene vznikajú v nervovej sústave a slúžia k ovplyvňovaniu nálady. – Ďalším dôležitým bodom je znižovanie krvného tlaku. Výskumníci zo Stockholmu ju dokonca nazývajú ako prevenciu pred infarktom. Rovnakú teóriu zastávajú výskumníci z Univerzity Johna Hopkinsa, ktorí uvádzajú až o 50% menšie riziko infarktu po jej konzumácii . – Rozširuje cievy a tým znižuje riziko tvorby krvných zrazenín. Dajte si však pozor na mliečnu čokoládu, ktorá cievy naopak zužuje. – Je zdrojom horčíka a preto chráni naše telo pred srdcovými chorobami, tvorbou obličkových kameňov, dokonca pred rakovinotvorným ochorením a podporuje rast kostí. – Myslíte si, že pitia čokoládových nápojov sa to netýka? Omyl! Aj nápoje, rovnako ako tabličková čokoláda môžu tiež spomaliť starnutie mozgu, podporujú jeho prekrvenie a tým zvyšujú jeho aktivitu. – V tmavej čokoláde je skryté tajomstvo liečenia dráždivého kašľa, no len v prípade, ak by ste zjedli až  25 tyčiniek. V niektorých prípadoch kakaové bôby uľavujú aj pri astme. -Možno vás prekvapí, že čokoláda je výborná na vyhladenie celulitídy, skrášlenie pokožky či uvoľnenie stuhnutých svalov. Tým sa dostávame k poslednému bodu, ktorým je  čokoládová masáž. Na svete je množstvo ľudí, ktorí túto masáž považujú za jednu z najlepších. Detoxikuje totiž organizmus, dodáva energiu, podporuje tvorbu hormónov šťastia a ešte oveľa viac… Preto už na sebe viac nešetrite kúpou lacnejších mliečnych čokolád, doprajte si kvalitnú horkú čokoládu a s ňou lepšie a pevnejšie zdravie. Zdroje: adam.sk | liecenie.info                      ...

Čítajte viac